Önismeret, fejlődés, bizalom személyes támogatás mellett.
Személyes és szakmai támogatás az önismeret útján
Több mint 30 év önismereti tapasztalattal segítek elindulni és fejlődni testi, lelki és értékrendi szinten .
70% OFF
LIMITED TIME OFFER
100%
személyes odafigyelés
Egyéni fejlődési lehetőségek
Személyre szabott támogatás minden élethelyzetben.
Hiteles szakmai háttér
Több mint 20 év pszichológusi gyakorlat, tudományos kutatások, egyetemi oktatói és szakértői tapasztalat
Átélhető átalakulás
A tanácsadói folyamat végén a problémával érkezőből egy hatékony belső rendszert kiépítő, örömre és változásra nyitott személy válik .
Meditációk, kurzusok
Meditációimon, kurzusaimon
Önfejlesztő meditáció és drámaháromszög
Az énhatárok egészséges kapcsolatokat adnak, és az élet szerepeit, játszmáit jobban tudjuk kezelni általuk. Szeretnéd tudni, hogy ki milyen mintát visz a családban? Szeretnéd letenni az ismétlődő párkapcsolati tévedéseid? Az egyéni trükkökön túl egy jobb családi és baráti közösségre vágysz? Eljött a pillanat: most mindez karnyújtásnyira van tőled! A drámaháromszög pszichológiája és a meditáció belső útja ötvöződik ebben a kurzusban. A tanfolyamot elvégzők komoly életminőség javulásról, olykor extrém szemléletváltásról számolnak be. A boldogságkeresés útján fontos kapuhoz jutottál!
Regeneráció – nem csak sportolóknak
A mindennapok sikereinek titka az a sok praktikus trükk, amelyet a regeneráció kurzus ad. Szeretnél mindennap fitt figyelmet, lendületet és pozitív érzéseket? Tudatosan szeretnéd kézbevenni, amit eddig az Insta előtt nem kaptál meg? Egy meeting után nem akarsz többé mentális szemetesláda lenni? Ez neked való kurzus! Technikák és életmód ötvözete a mindennapok sikeréhez a légzéstől a napi célok kitűzésén keresztül egészen a táplálkozásig és táplálék kiegészítőkig. Mindez átitatva a coaching és a lélektan rövid, velős eszköztárával. A manapság elérhető csúcstechnológiák ismertetése sem hiányzik! Vedd kézbe a hangulatod és energiaszinted!
Pránájáma kurzus
A légzés, a létezés, a lélek szoros összefonódása a belső energiák csomópontjait hozza létre. Szeretnél tisztább gondolatokat? Esetleg jobb meditációt? A saját belső erődet tuningolnád? Vagy komoly regenerációra vágysz? Mindezek elméleti alapjait mélyrehatóan magyarázza el a kurzus négyszer 75 percben. Megtudhatod hogy miből épül fel a testi energia, hogy az energiarendszered hogyan tisztítható meg. Találkozol a légzés megnyugtató, regeneráló és belső tartást építő használatával. Mindezt sok példával és az eddigi puzzle darabok összerakásával.
Fókuszált pánikmegoldás
Egyedülálló módszergyűjtemény a pánikrohamok okozta félelem, testi tünetek és kiszolgáltatottság feloldására, kezelésére és megelőzésére. Küzdesz a pánik érzésével? Jó helyen jársz — itt megtanulhatod, hogyan vedd vissza az irányítást. Ne engedd, hogy a szorongás határozza meg a mindennapjaidat! A pánik legyőzhető. Szeretnéd megtudni, hogyan?
Új szemlélet, új kezdet
Az önismeret inspirálja a változást
A belső fejlődés útja minden élethelyzetben segít: támogatást kapsz abban, hogy rátalálj saját értékeidre, felismerd a kihívásokban rejlő lehetőségeket, és bátor lépésekkel indulj el egy örömtelibb, önazonosabb élet felé.
Széleskörű szakmai tapasztalat: gyermek-, felnőtt pszichiátria, sportpszichológia
Megbízható, kipróbált módszerek: önismereti munka, meditáció, testi-lelki egyensúly támogatása.
Támogatás a lelki egyensúlyért
Támogatlak, hogy megtaláld saját erőforrásaidat, és kiegyensúlyozott, önazonos mindennapokat alakíts ki.
Szorongás és pánik kezelése
A szorongás, félelem vagy visszatérő pánikroham nem kell, hogy irányítsa a mindennapokat. Biztonságos légkörben támogatom a megküzdést, hogy újra kiegyensúlyozottan élhessen.
Önbizalomépítés
Ha önbizalom problémái tartják vissza, segítek megerősíteni az önértékelést. A folyamat során felfedezheti saját erősségeit, ami magabiztosabb, örömtelibb életet tesz lehetővé.
Kapcsolati harmónia
Támogatást adok a kommunikáció és az egymásra hangolódás fejlesztésében. Segítek újra megtalálni a közös hangot és a kölcsönös megértést.
Érzelmi stabilitás
Az impulzív, változékony hangulatok mögött rejlő okokat együtt tárjuk fel. A cél érzelmi egyensúly kialakítása, hogy a mindennapok kiszámíthatóbbak, harmonikusabbak lehessenek.
Nőiesség és férfiasság újrafelfedezése
Ha elveszettnek érzi magát a szerepeiben, segítek rátalálni a saját nőiességére vagy férfiasságára. Az önazonos élethez elengedhetetlen, hogy megtalálja a saját belső értékeit.
Lelki alapú testi tünetek kezelése
Allergia, dadogás vagy egyéb krónikus panaszok esetén is figyelembe veszem a lelki összefüggéseket. A közös munka célja, hogy testi és lelki szinten is könnyebben élje meg a mindennapokat.
Gyere el több alkalmas előadásaimra
Az előadások többféle témáb
Légzés kurzus
Tarts velem ezen a különleges alkalmon
előadás sorozat
4 x 75 perc
online, csoportos google meet
online, nincs maximum létszám
időpont, és jelentkezés a naptáron keresztül
Önfejlesztő meditáció
Tarts velem ezen a különleges alkalmon
előadás sorozat
4 x 90 perc
online, csoportos google meet
online, nincs maximum létszám
időpont, és jelentkezés a naptáron keresztül
Regeneráció előadás sorozat
Tarts velem ezen a különleges alkalmon
előadás sorozat
4 x 90 perc
online, csoportos google meet
online, nincs maximum létszám
időpont, és jelentkezés a naptáron keresztül
Sikeres történeket
Valódi tapasztalatok, valódi fejlődés
Kovács Anna
Már az első alkalom után éreztem a változást: többé nem uralja a mindennapjaimat a szorongás, és végre el tudom hinni, hogy képes vagyok változtatni az életemen. Hálás vagyok a személyes odafigyelésért és azért, hogy biztonságban, valódi támogatással indulhattam el az önismeret útján.
100%
Bizalmi légkör
És még sokan mások
Akikkel együtt dolgoztam
